Category Archives: gestion des émotions

Un bon sommeil réparateur

Rentrée : le système nerveux mis à mal

C’est la rentrée, tout le monde, parents comme enfants commencent à se rendre compte qu’il va falloir reprendre le rythme.

Les premiers jours d’école arrivent et vont souvent apporter avec eux un peu de stress, d’inquiétudes et même parfois beaucoup d’angoisse.

Chez les parents mais pour les enfants aussi.

Cette rentrée tant attendue par certains est très redoutée par d’autres et provoque parfois une véritable panique.

Un nouveau maître, une nouvelle maîtresse, parfois une toute nouvelle classe, un nouveau logement, pas ou peu de nouveaux amis pour le moment …

Pour les plus jeunes, quitter la maman, aller à la crèche ou à la garderie …

Bref de nombreuses raisons d’avoir peur ou en tout cas de ne pas être totalement serein.

C’est alors le bon moment pour prendre quelques habitudes toute simples afin de faire de cette nouvelle année un très bon moment pour tous.

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Bébé est un peu angoissé ou agité, calmez-le avec les Hydrolats

La période des fêtes arrive, l’excitation va grandissant et les enfants, bébés y compris le sentent. Ils le manifestent de différentes façons mais en général pas au bon moment, pas quand les parents sont disponibles, pas quand c’est juste à se moment là que l’on a envie et le temps de s’en occuper.

Alors comment faire pour anticiper et pour intervenir en douceur pour calmer, apaiser, rassurer.

Les Hydrolats vont bien nous aider. Read more »

Rétablir l’équilibre émotionnel après un événement traumatisant

Zen

La vie nous présente parfois des événements particulièrement forts, qui nous affectent mais ont également un impact très important, plus fort que l’on ne le croit parfois, sur les enfants.

Il en résulte un état de mal-être que l’enfant ne sait pas forcément évoquer mais qui apparaît au fil des jours, par des symptômes, plus ou moins caractéristiques.

 

Plusieurs signes, différents en fonction de chacun, peuvent être révélateurs de difficultés émotionnelles et psychiques.. J’en cite ici quelques-uns mais bien évidemment d’autres souvent plus discrets peuvent également révéler des difficultés. Sans pour autant en être toujours à l’affût, il est important de prendre en compte ces petits indicateurs. Read more »